Vrouwentriathlon – 1/16e afstand

/, Hardlopen, Trainingsverslag, Triathlon, Zwemmen/Vrouwentriathlon – 1/16e afstand

Vrouwentriathlon – 1/16e afstand

Gister was het zover. Mijn eerste keer dat ik deelnam aan een (1/16e) triathlon.
Wat een leuke ervaring! Ik heb werkelijk waar genoten!

IMG_8182
Afstanden 1/16e triathlon:
250 meter zwemmen
11 km fietsen
2,5 km hardlopen

Er heerste zo’n gemoedelijke sfeer. En dat onder een evenement met alleen maar vrouwen! 😉
Er waren heel veel dames die voor het eerst meededen en daardoor zocht iedereen (h)erkenning bij elkaar.
Tips uitwisselen (wat heb jij aan met het zwemmen en daarna op de fiets, hoeveelste keer doe jij al mee, wat leg je allemaal bij de fiets, ben ik niets vergeten, wat is jouw zwaarste en beste onderdeel etc.) en elkaar helpen.

Er zijn een aantal dingen/regeltjes bij triathlons, die wat anders zijn als bij ‘normale’ hardloopwedstrijden die ik gewend ben.
1) er is dus ook een zwem en fiets onderdeel bij 😉
2) badmuts verplicht (die krijg je gelukkig bij de inschrijving)
3) helm verplicht (die kon ik gelukkig lenen bij het ophalen van het startnummer)
4) een goede fiets (lees: banden moeten op spanning zijn (oeps…hey een pomp!), de remmen moeten goed werken)
5) er is een speciaal ‘fietshok’ waar je alleen met een speciale stempel op je arm binnenkomt, de wisselzone van zwem naar fiets, dus daar leg je je handdoek klaar, eventueel (droge) kleding, je (hardloop) schoenen, je startnummer moet er liggen, er moet een speciale sticker aan je fiets (om je remkabel), drinken voor onderweg etc.
6) als je wisselt van zwemmen naar fietsen, doe je eerst je helm op, riempje vast..dan mag je met de fiets aan de hand naar een bepaalde lijn lopen en vanaf dáár mag je pas fietsen
7) startnummer bij het fietsen op je rug, bij het lopen op de buik (dus startnummerband nodig!)
8) je moet onder het fietsen 10 meter afstand houden van elkaar (je mag niet samen fietsen en elkaar niet ‘helpen’ (dwz uit de wind houden))
9) als je terug komt van het fietsen, stap je bij de lijn af, loop je met de fiets aan de hand naar waar je je fiets plaatst en dáár mag je pas je helm losmaken en af doen
10) de overstap fietsen naar lopen is gek (ik hoef gelukkig maar 2,5 km dus wel te overzien)
11) er mag niet iemand met je meelopen, die niet met de wedstrijd meeloopt

Nou, punten 2, 6, 8 en 11 heb ik overtreden.OEPS

Echt..toen ik naar het onderdeel zwemmen aan het lopen was, had ik ineens mijn badmuts niet meer. oeps.
3 minuten voor starttijd. Gauw teruglopen en vervangende halen.
Bij de wisseling naar fietsen, hup! Helm op, riempje vast, ja, het lukt, alles volgens de regels, hup! Fiets op. oeps. ‘mevrouw!’ Snel uitgelegd dat het mijn eerste keer was en dat ik er even aan moest wennen. Meneer hield tactisch mijn fiets vast en hield mij aan de praat om de (zogenaamde) gewonnen tijd weer teniet te doen.
Onder het fietsen (geweldig!) ‘Debbie!’ hoor ik vanaf een scooter, dezelfde meneer weer ‘ik weet dat het je eerste keer is, maar afstand houden!’ oeps, ohja 10 meter afstand bewaren. Ik was aan het genieten van de omgeving (iedereen weet hoe verliefd ik op de Linge ben) en met mijn versnellingen aan het rommelen.
Nou dan bij het lopen ook maar! Mijn vriendin stond langs de kant en rende en stukje met mij mee. Zij werd vervolgens streng aangesproken dat DAT niet de bedoeling is en dat degene die de wedstrijd loopt (ik dus) daardoor gediskwalificeerd kan worden. oeps.

Ik ben heel erg trots en blij dat ik het, ondanks die nieuwe regeltjes, het wel allemaal geflikt heb. Misschien maakten die regeltjes het wel extra leuk. En er stond veel wind! En er was regen (waar ik mij niet aan stoorde overigens).
Met mijn oude tweedehandse mountainbike die op het moment dienst doet als campingfiets, tussen de fanatieke dames met carbon racefietsen.
Ik had geen badpak of trisuit. Ik had heel creatief een zwembroekje en tankini topje gedragen (zodat ik met een droge bovenkant op de fiets kon stappen, lijkt mij lekkerder).
De meeste dames stappen in hun natte trisuit op de fiets. Ik heb mij rustig staan afdrogen en van top gewisseld (tot groot plezier van mijn vriendin, ik kreeg dat topje niet over mijn stroeve bovenlichaam, ah wel, daar kun je wel een visueel plaatje bij bedenken).

Ik ben geëindigd op 0.53.57 en 44e vrouw van de 65.

Ik had (zoals vaak) een permanente glimlach op mijn gezicht. En daar doe ik het voor.

Als mensen vragen of het een wedstrijd is, ja het is een wedstrijd, maar ik heb niet het doel te winnen, maar te GENIETEN!

Na afloop een heerlijke kuitmassage gehad. Helemaal prima!

Uitslagen vind je hier: Uitslagen vrouwentriathlon Beesd.
En foto’s vind je hier: Foto’s

 

ready to go
IMG_8141

zwemmen! mijn minst favoriete onderdeel
IMG_8164
IMG_8167

tweede onderdeel fietsen

16927_598379073634161_5107060547530477151_n

lachen11898681_598379013634167_8809487190625792396_n

laatste onderdeel, lopen!
11904672_598379340300801_3052520896463149488_n
altijd lachen 😉

11223488_598380170300718_8677326557344489418_n

m’n laatste sprint tot de finish
IMG_8180

IMG_8172

nakletsen en nagenieten
IMG_8205

By | 2018-05-22T14:41:52+00:00 augustus 17th, 2015|Fietsen, Hardlopen, Trainingsverslag, Triathlon, Zwemmen|25 Comments

About the Author:

Debbie, 38 jaar. Onderneemster, office manager en moeder van de leukste zoon van 11 jaar. Grote passie voor hardlopen, wakeboarden en reizen. Letterlijk en figuurlijk een actief lezen.

25 Reacties

  1. Marco 17 augustus 2015 at 21:40 - Reply

    Mooi verslag hoor! En duidelijk te zien dat je geniet 🙂 Top!

  2. Chantal 17 augustus 2015 at 21:50 - Reply

    Je bent een heldin! Mensen inspireren is een kunst en jij bent die kunst meester.

    Topper!

  3. Silvia 17 augustus 2015 at 22:20 - Reply

    Top verhaal!! Genoten van begin tot eind!! Heb ik een nieuw maatje in deze individueke sport??

  4. John Borst 18 augustus 2015 at 00:36 - Reply

    Leuk verhaal, vooral al die overtredingen en natuurlijk je doel om te genieten. Dat heb je aan de foto’s te zien in ieder geval gedaan. Maar ehhhh.. bedoeling is wel om te zwemmen hoor, niet om te watertrappelen zoals op de foto wink-emoticon. Toppertje!

  5. Indra Rijken 18 augustus 2015 at 06:07 - Reply

    Leuk geschreven Deb en top gedaan!

  6. Henk Schieveen 18 augustus 2015 at 06:22 - Reply

    Jeetje wat een bikkel 😉

  7. Linda Koper 18 augustus 2015 at 07:40 - Reply

    Leuk verslag deb!

  8. John Borst 18 augustus 2015 at 08:06 - Reply

    Leuk verhaal, vooral al die overtredingen en natuurlijk je doel om te genieten. Dat heb je aan de foto’s te zien in ieder geval gedaan. Maar ehhhh.. bedoeling is wel om te zwemmen hoor, niet om te watertrappelen zoals op de foto ;). Toppertje!

  9. Dunya Wisseloo 18 augustus 2015 at 09:40 - Reply

    Weer heerlijk geschreven!! En dat genieten herken ik!! Heb ook alleen maar lachende foto’s van mezelf tijdens mijn triathlon heerlijk!! Maar geen regels overtreden 😉

  10. Fokke kooistra 18 augustus 2015 at 09:58 - Reply

    zo zie je maar weer: het gaat voor de fun. Knap gedaan

  11. Susan van Dijk 18 augustus 2015 at 15:14 - Reply

    Leuk verhaal en super knap van je

  12. Mariska 19 september 2015 at 11:38 - Reply

    Leuk om te lezen dat je zoveel plezier hebt gehad! En knap gedaan ook! Mag morgen voor het eerst meedoen, iets te ambitieus ingeschreven voor een 1/8e, maar hopelijk dat het er net zo gezellig aan toe gaat achter in het deelnemersveld 😉

    • Debbie ~ Fit, Fun & Run 19 september 2015 at 11:56 - Reply

      dan ga je die bij Het Lint doen denk ik? de Haarrijnse Plas? zelfde organisatie, zal vast net zo gezellig zijn!
      ik twijfelde ook tussen de 1/8e en de 1/16e, maar dat zwemmen zag ik tegen op.
      zet hem op he, morgen!! laat even weten hoe het ging?

  13. Nancy 5 januari 2016 at 19:11 - Reply

    Wat een leuke blog! Leuk om te lezen hoe je het hebt ervaren.

Reageer