Food Friday: Havermout met dadels en speculaas
Nog steeds ontbijt ik elke ochtend met havermout. Je kan er eindeloos mee variëren, het vult en het is natuurlijk [...]
Ronde van Noord – PR op de 5 en 10 kilometer!
Het was alweer even geleden dat ik een wedstrijdje liep. Ik wierp een blik op mijn medailles van dit jaar [...]
#roadtofrankfurt. confession. nog 4 weken.
Ik ga eerlijk met jullie zijn. Twee weken geleden besloot ik om de Frankfurt Marathon niet meer te lopen. Ik [...]
Food Friday: Gezonde frappuccino
Iedereen kent onderhand de frappuccino bij de Starbucks wel. Deze is heerlijk en moet ook af en toe wel kunnen [...]
Road to Frankfurt: kick-off schema & waarom loop ik eigenlijk nog een Marathon?
Daar is'tie dan: de aftrap van de trainingen voor mijn derde Marathon. Mocht je het gemist hebben (mijn posts op [...]
Food Friday: Gezonde zoete aardappel brownies
Zoete aardappel eet ik heel vaak, ik maak er graag frietjes van maar ook gewoon in blokjes door een curry [...]
Hoe kom ik ‘ineens’ zo FIT en strak?
Nog nooit kreeg ik zoveel vragen over mijn trainingspatroon en vliegen de complimenten mij om de oren. Hoe ik zo [...]
RunRecap – 2018#2
Februari 2018, een maand welke ik startte met een 25 kilometer race in Apeldoorn en eindigde op een snowboard in [...]
Road to Antwerpen #1
Tijdens mijn trainingen voor mijn eerste Marathon vorig jaar nam ik jullie 14 weken lang mee door middel van wekelijkse [...]
RunRecap – 2018#1
Het jaar 2017 sloot ik af met een mooi PR op de Halve Marathon. Met ingang van het nieuwe jaar [...]