Recap januari 2019

Doei januari!
Ik vind het niet zo erg dat januari voorbij is. En als ik zo om mij heen kijk op social media, zie ik dat veel mensen het hiermee eens zijn.

Totaal aantal gelopen januari 2019 : 89,5 kilometer

Knop om

Ik startte het jaar vol goede moed, de eerste kilometers maakt ik op nieuwjaarsdag (met kater) in Antwerpen.
Toch kwam ik niet helemaal in mijn normale ritme. Ik trok de hele maand de hapjes en drankjes van de maand december door. Liep minder (mede door mijn voet – en rugpijn, daar later meer over). Zag de kilo’s er bijkomen en er aan blijven zitten. Deed niet eens moeite om ze er weer af te krijgen. Werd lui. Werd makkelijk. Bah! Tijd om deze vicieuze cirkel te doorbreken.

Zoals je misschien wel hebt meegekregen ben ik van plan om de Jungfrau Marathon in Zwitserland te gaan lopen 7 september aanstaande.
En dat is niet niks.
Het is bestempeld als ‘de mooiste Marathon van de wereld’, maar voor dat mooie uitzicht, moet je wel wat doen!

Het liefste zet ik de knop per direct om en ga ik helemaal voor dit nieuwe avontuur.
Dat is misschien ook wel de reden dat ik de maand januari nog even heb doorgerommeld, omdat ik weet, dat wanneer mijn trainingen beginnen, ik ook ECHT aan de bak moet. Dat ik het er nog even van nam.

Pijntjes

Daarbij komt dat ik sinds 7 oktober last heb van mijn voet-gewricht.
Dat ik de datum nog precies weet, komt omdat ik die dag tijdens de Schollebosloop mijn 30 kilometer liep in aanloop naar de Frankfurt Marathon.
Ik mocht wel de Frankfurt Marathon lopen op 28 oktober van de fysio en dat ging op zich prima.

Ik dacht dat die voet wel over zou gaan. Maar het ging niet over.
Het werd niet persé meer, maar zeker niet minder.
En kreeg ik daar ook gratis en voor niets rugklachten bij.
Ik gaf eerst de schuld aan het trampoline springen met mijn ASICS Frontrunner teammaatjes halverwege december (dat was waarschijnlijk wel de trigger), maar als ik even goed redeneer, weet ik dat het door het aangepaste lopen komt door mijn zere voet.

Om een lang verhaal kort te maken: tijd om er wat aan te doen dus. Aanstaande maandag heb een afspraak bij de podotherapeut.
Ik ben benieuwd wat die gaat zeggen en of ik mij zonder zorgen kan inschrijven voor de Jungfrau Marathon.

Doelen

Ik heb iedergeval met mijzelf afgesproken dat ik minimaal 20 kilometer in de week ga lopen tot mijn Marathon trainingen beginnen.
Een hardlooptrainster die de Jungfrau Marathon al meerdere keren gelopen heeft, is bereid mij te begeleiden en daar ben ik heel blij mee!

Een berg-marathon lopen betekend veel hoogtemeters maken, en dus heb ik al wat leuke tripjes op het oog waar ik dit kan gaan doen. Hier later meer over.

Verder is mijn racekalender inmiddels alweer wat uitgebreid. De komende maanden ziet deze er in ieder geval zo uit:

09-03-2019      7km, Spa Franchorchamps circuit run, België             
15-03-2019      5 km, Sparta Stadium FunRun
16-03-2019      15 km, Reeuwijkse Plassenloop
07-04-2019      10.5 km, Rotterdam Kwart Marathon                   
12-05-2019      10 km, Vestingloop Brielle      
01-06-2019      Halve Marathon, ING Night Marathon Luxemburg         

En dan hopelijk als hoofddoel:         
07-09-2019      Jungfrau Marathon, Interlaken, Zwitserland

Zie ik jou bij 1 van deze races? En had jij ook zo’n moeite met op gang komen dit jaar?