RACEVERSLAGEN

/RACEVERSLAGEN
RACEVERSLAGEN 2018-04-03T15:24:31+00:00

Frankfurt Marathon – die mij meer gegeven heeft dan alleen een medaille

Elke keer als ik opsta en bij elke stap die ik neem word ik herinnerd aan afgelopen zondag: mijn derde Marathon. Trots kijk ik naar mijn medaille, die deze week overal mee naar toe gaat. Mentaal moet het nog een beetje dalen. Ik ga daarom mijn best doen het zo [...]

By | november 1st, 2018|

Schollebosloop 20 kilometer (+10 kilometer)

  Drie weken voor de Marathon van Frankfurt staat er met grote letters een duurloop van 30 kilometer in mijn agenda. Ik vind het heerlijk om lange duurlopen alleen te lopen. Ik weet zeker dat je daar mentaal nog sterker door word. Maar vond het nu wel gezellig om het [...]

By | oktober 26th, 2018|

Ronde van Noord – PR op de 5 en 10 kilometer!

Het was alweer even geleden dat ik een wedstrijdje liep. Ik wierp een blik op mijn medailles van dit jaar en besloot: er konden er wel weer een paar bij. Ik schreef mij in voor de 10 kilometer Ronde van Noord in Rotterdam.  En ik besloot daar voor een PR [...]

By | oktober 13th, 2018|

Great Breweries Marathon (25 kilometer)

Een van mijn hardloopvriendinnetjes liet een keer na een duurloop een 'bierrun in België vallen en mijn oren waren direct gespitst. Samen een weekendje naar België, een run doen en goed bier drinken klonk mij niet vervelend in de oren. De plannen waren snel concreet gemaakt. Naast het geweldige parcours [...]

By | juni 23rd, 2018|

Antwerpen Marathon – mijn tweede Marathon

Precies een week geleden liep ik de Marathon van Antwerpen. Mijn tweede Marathon. Na Rotterdam wilde ik een Marathon in het buitenland lopen. En die van Antwerpen leek mij de ideale oplossing. Lekker dichtbij, zo kon er veel support mee, toch? Dat dat anders ging lopen wist ik niet van [...]

By | april 29th, 2018|

25 kilometer tijdens Reeuwijkse Plassen-loop

Regelmatig loop ik een rondje om de Reeuwijkse Plassen. Prachtig stukje Nederland op nog geen kwartier rijden van mijn huis. Laatst werd ik onder een Instagram-post getipt over de Reeuwijkse Plassen-loop 2 weken later. Ik had hier nog nooit eerder van gehoord, leek mij erg leuk, dus ik besloot hem [...]

By | maart 19th, 2018|

Valencia Trinidad Alfonso 10 kilometer

Vorige week was ik 5 dagen op vakantie in het heerlijke Valencia. Ook liep ik daar een 10 kilometer race. Ik ging voor een Personal Record. Ik had al heel lang geen serieuze 10 kilometer race meer gelopen (tijd rond de 55 minuten) en daardoor kwam mijn PR van 53.29 [...]

By | november 24th, 2017|

Strongmanrun

Zondag was het zover. De strongmanrun! Samen met mijn teamgenootjes van het Asics Frontrunner-team was ik uitgenodigd deel te nemen aan deze obstakelrun. Daar hoefde ik geen twee keer over na te denken! We konden uit 2 afstanden kiezen, de 12 kilometer 'Strong-12' en de 21 kilometer 'Strongmanrun'. Ik koos voor de eerste, een afwisselende [...]

By | september 5th, 2017|

Global 5k door het Vondelpark

Afgelopen weekend was er de mogelijkheid mee te rennen met de Runkeeper Global 5k, een geweldig leuk initiatief waarbij alle lopers worden aangespoort 'tegelijkertijd' een 5km te rennen. Asics organiseerde door heel de wereld loopjes, waar je als groep deel kon nemen. Zo organiseerden wij ASICS Frontrunners vanuit de winkel in Amsterdam [...]

By | juli 21st, 2017|

Midnight Sun Run, Reykjavik

3 weken na de race, is het er dan eindelijk: mijn verslag van de Halve Marathon in Reykjavik, IJsland. Officiële naam van de race: Suzuki Midnight Sun Run (in het IJslands: Miðnæturhlaup Suzuki). Midnight Sun, ren je tegemoet, de race start om 21.00 uur. Het haalde zijn record aan deelnemers dit jaar: 2826. [...]

By | juli 13th, 2017|

Reptielenrun over de mooie Veluwe

Mindful run coach, tevens ASICS Frontrunner team-maatje, Martijn Mensink organiseerde samen met iemand van RAVON (Reptielen Amfibieën Vissen Onderzoek Nederland) een 'Reptielen Run' over de veluwe. Een 15km lange run waarin wij op zoek gingen naar slangen en hagedissen. Pastte niet helemaal in mijn trainingsschema voor de halve volgende week in [...]

By | juni 17th, 2017|

Rotterdam Marathon – #roadINrotterdam

De dag is aangebroken. Marathon-dag. Heb redelijk goed geslapen. Mijn hoofd is er nog vrij rustig onder, over de prestatie die ik vandaag ga leveren, maar mijn lichaam denkt daar heel anders over. Zweten, diarree. Wellicht meer een combi van gezonde spanning en alle gestapelde koolhydraten/suikers van afgelopen dagen. Ik ben [...]

By | april 16th, 2017|

20 van Alphen

Het was even stil met raceverslagen. Ik hield bewust mijn race-kalender leeg om mij volledig op mijn Rotterdam trainingen te kunnen richten. Zoals jullie weten train ik volgens het Sportrusten-programma* naar Rotterdam toe. *Een programma waarbij je bewuster op hartslag en ademhaling traint en vergeleken met de reguliere schema's minder kilometers [...]

By | maart 7th, 2017|