Wat leuk dat je op mijn website komt kijken!
Je bent hier op de juiste plek voor inspiratie op het gebied van een mentaal en fysiek FIT leven!
Ik neem je mee in mijn persoonlijke verhalen als actieve hardloopster, avonturier en moeder.
Maar ik zal je ook wekelijks van bruikbare tips voorzien!
♥
Als hardloper aan de yoga
Lichtelijk buiten mijn comfortzone stapte ik begin oktober de yoga-zaal binnen. Eigenlijk per toeval ontmoette ik Nathalie, eigenaresse Miracle Yoga en bedacht mij dat wat yogalessen mij goed zouden doen. [...]
Frankfurt Marathon – die mij meer gegeven heeft dan alleen een medaille
Elke keer als ik opsta en bij elke stap die ik neem word ik herinnerd aan afgelopen zondag: mijn derde Marathon. Trots kijk ik naar mijn medaille, die deze week [...]
Wat neem ik mee op een Marathon-trip?
De Frankfurt Marathon word mijn 9e buitenlandse race inmiddels. Niet dat je veel andere spullen inpakt dan wanneer je 'thuis' een Marathon loopt, maar iets meer voorbereiding vergt het wel. [...]
Schollebosloop 20 kilometer (+10 kilometer)
Drie weken voor de Marathon van Frankfurt staat er met grote letters een duurloop van 30 kilometer in mijn agenda. Ik vind het heerlijk om lange duurlopen alleen te [...]
#roadtofrankfurt. nog 1 week!
De taper-weken zijn ingegaan. Dit houd in dat ik minder intensief train dan de laatste weken. De 30 kilometer was de piek. Nu is het voornamelijk: voorbereiden, rusten en heel [...]
Ronde van Noord – PR op de 5 en 10 kilometer!
Het was alweer even geleden dat ik een wedstrijdje liep. Ik wierp een blik op mijn medailles van dit jaar en besloot: er konden er wel weer een paar bij. [...]
