Wat leuk dat je op mijn website komt kijken!
Je bent hier op de juiste plek voor inspiratie op het gebied van een mentaal en fysiek FIT leven!
Ik neem je mee in mijn persoonlijke verhalen als actieve hardloopster, avonturier en moeder.
Maar ik zal je ook wekelijks van bruikbare tips voorzien!
♥
Great Breweries Marathon (25 kilometer)
Een van mijn hardloopvriendinnetjes liet een keer na een duurloop een 'bierrun in België vallen en mijn oren waren direct gespitst. Samen een weekendje naar België, een run doen en [...]
TRAVEL: dagje Mechelen
Begin juni was ik in België voor een hardloopevenement welke startte in het plaatsje Puurs. Onze accommodatie lag ook in dit plaatsje en omdat er verder niet veel te doen [...]
Triathlon Tips & Tricks: essentials trainingen
Dat je bij het trainen voor een triathlon meer nodig hebt dan bij alleen hardlopen mag duidelijk zijn, je doet immers drie verschillende onderdelen. Waar moet je aan denken [...]
Trainen voor mijn Triathlon #2 – 28 mei / 10 juni
Weken 3 en 4 van mijn Triathlon-schema kan ik afvinken. Hoe gaat het met mijn trainingen? Vind ik het buitenzwemmen al wat minder eng? Wanneer ik een nieuw doel voor [...]
Triathlon Tips & Tricks: regels wedstrijden
Tijdens mijn eerste Triathlon in 2015 heb ik ondervonden hoeveel regels er bij komen kijken. Om goed voorbereid aan de start te staan, geen onnodig tijd te verliezen en voor je [...]
Guilt-free ijs eten!
Na de Marathon van Antwerpen heb ik mijzelf verwend met een aantal cheat-weken. Had ik wel verdient na al die maanden hard trainen. Wekenlang propte ik allemaal lekkers in mijn [...]
