Wat leuk dat je op mijn website komt kijken!
Je bent hier op de juiste plek voor inspiratie op het gebied van een mentaal en fysiek FIT leven!
Ik neem je mee in mijn persoonlijke verhalen als actieve hardloopster, avonturier en moeder.
Maar ik zal je ook wekelijks van bruikbare tips voorzien!
♥
Road to Antwerpen #8
Het zal je niet ontgaan zijn, het is behoorlijk warm deze week. Leuk, als je terras-plannen hebt met je vrienden in het weekend, maar een Marathon lopen met deze temperaturen? [...]
4 TIPS voor meer me-time
Tot een aantal jaar terug kon ik het slecht: alleen zijn. Tegenwoordig vind ik het heerlijk! Alleen zijn geeft niet alleen innerlijke rust en ontspanning: Regelmatig tijd alleen door brengen [...]
Road to Antwerpen #7
De tijd vliegt! Mijn laatste update is alweer van 2 weken geleden. Na mijn langste duurloop en grootste uitdaging, de 30-er van Woerden naar Utrecht, had ik het gevoel dat [...]
Rotterdam Kwart Marathon
Mijn derde jaar achter elkaar dat ik in Rotterdam liep. In 2016 liep ik de Mini-Marathon van 4,2 kilometer in Rotterdam, voor de lol, om aan te kondigen dat ik [...]
7 TIPS om discipline te kweken
We zijn er niet allemaal mee geboren, een gezond staaltje discipline. Ik heb er geen tekort aan. Net als mijn vader. Van hem gekregen denk ik. Discipline: dingen die je [...]
Road to Antwerpen #6
Wie had dat ooit gedacht. Dat ik nog een soort van lange duurlopen ging genieten! Deze week stond er een 30-er op het schema voor zaterdag. Maar eerst nog 2 [...]
